今日食べたもの
〈朝食〉
プレーンヨーグルト・バナナ・カレー
*カレー(鶏モモ・人参・ジャガイモ・玉ねぎ・エリンギ)
【ニンニク・生姜・カレールウ・クミン・パプリカパウダー・ガラムマサラ・シナモン】
〈昼食〉
ご飯・肉団子のトマト煮込み・ほうれん草胡麻和え・人参しりしり・焼きマッシュポテト
〈間食〉
クッキー2枚、ドレミチョコ2個
〈夕食〉
カレー・ワカメときゅうりのサラダ
食後のお菓子(負けた;;):キャラメルクッキー1枚・ラムネ2個
〈水分〉
水:1ℓ
プロテイン:20㎖
砂糖の依存性はコカインの7~8倍。
お菓子の依存は侮れないです(泣)