食事管理 R5.6.23

〈朝食〉

プレーンヨーグルト・バナナ・ブドウ・おにぎり

〈昼食〉

おにぎり・キャベツの味噌汁・たまご焼き

〈夕食〉

居酒屋にて：だし巻き卵・モヤシ炒め・鶏モモ唐揚げ・チャーハン・ビール1口・烏龍ハイ中ジョッキの半分

〈おやつ〉

ブラックサンダー

〈水分〉

水1.5ℓ・プロテイン20㎖

お酒は妊娠・出産後に殆ど飲めなくなっていたので、お金もったいないから辞めます（笑）